تقنيات الرضاعة الطبيعية
من المهم أن تكون الأم قد تلقت التدريب والتحضير البدني والنفسي خلال المتابعة قبل الولادة. في غرف الولادة، يجب أن يتم البدء المبكر للرضاعة. وبعد ذلك يتم تعليم وتقييم تقنية الرضاعة لضمان رضاعة طبيعية ناجحة.
توصيات عامة
1. استحمام عام يومي. أثناء الاستحمام، قم بتحسس الثديين وتحقق من نعومتهما وخلوهما من عقيدات أو أورام (تجمع الحليب).
2. غسل اليدين قبل إرضاع الطفل.
3. يجب أن يكون الطفل نظيفًا وجافًا قبل الرضاعة.
4. اجعل الطفل مكشوفًا (بدون أغطية) أثناء الرضاعة لتجنب نومه، مما يسمح باتصال حر وقريب مع الأم. تجنب تحريك الطفل بعنف لتفادي خطر القيء.
5. اتخذ وضعية مريحة، سواء كانت جالسة أو مستلقية مع دعم جيد للظهر.
6. لا يجب غسل الثدي قبل أو بعد إرضاع الطفل، وكذلك الحلمة.
7. استخرج كمية صغيرة من الحليب وطبّقها على الحلمة قبل وبعد الرضاعة.
8. الرطوبة تساعد على تكاثر البكتيريا (العدوى) وظهور التشققات، لذلك بعد الرضاعة، أترك الثديين يجفان في الهواء لأطول وقت ممكن.
9. إذا ظهرت تشققات أو ألم في الحلمات خلال الأيام الأولى من الرضاعة، لا تتوقف عن الإرضاع، عالجها بالحليب الطبيعي واستخدم التقنية الصحيحة للرضاعة. استشر مجموعة دعم مجتمعية أو مؤسسة صحية.
10. للحفاظ على إنتاج وإفراز الحليب، ينصح الأم بالرضاعة حسب الطلب، وأن تكون هادئة وسعيدة وتستريح أثناء نوم طفلها.
11. ضع الطفل بطريقة لا تتداخل فيها ذراعيه بين الفم والثدي، ويجب أن يكون الاتصال بالثدي وثيقًا.
12. أثناء الرضاعة، يجب أن يكون جسم الطفل مقابل جسم الأم دون الحاجة لأن يمد أو يلف رأسه للأكل.
13. دع الطفل يفرغ ثديًا واحدًا ثم انتقل للثدي الآخر. في الرضاعة التالية، ابدأ بالثدي الذي انتهى منه الطفل في الرضاعة السابقة.
14. عند الرضاعة الحصرية وحسب الطلب، لا يحتاج الطفل إلى ماء أو عصائر، فالحليب الطبيعي يلبي حاجاته الغذائية والسوائل.
15. خلال الأشهر الثلاثة الأولى من الرضاعة، تجنب أي تمارين مرهقة.
وضعيات الرضاعة
للرضاعة الصحيحة يجب مراعاة وضعية الأم والطفل.
اسمح للأم بالجلوس بطريقة تشعر فيها بالراحة والاسترخاء. استخدم مسندًا أو أي شيء يرفع قدميها ويدعمهما. تذكر أن الطفل يقترب من الثدي وليس العكس.
• الجلوس أو وضع المهد: ضع وسائد على ذراعي الكرسي ووجه الأم بأن يكون رأس الطفل في زاوية كوعها الداخلية، ويشكل خطًا مستقيمًا مع الظهر والورك. احمله بذراعك واقربه للثدي في حضن ضيق. اجعله قريبًا من جسدها وبطنه ملاصق له.
• على الذراع: يُحمل الطفل على ساعد الأم وجسمه متجه للخلف ورأسه يمسكه يد نفس الجانب. توضع وسائد لمساعدة الأم على تحمل وزن الطفل.
• شبه جالس: اجعل السرير في وضع شبه مائل، وادعم الظهر بوسادة أو اثنتين ليبقى مستقيمًا مع ثني خفيف للساقين، ويكون الطفل على صدر الأم. يُستخدم هذا الوضع في حالات جروح البطن (القيصرية).
• الاستلقاء: إذا كانت الأم مستلقية على جانبها، استخدم وسائد لدعم الظهر لتقليل التوتر أثناء الرضاعة، وضع وسائد أو بطانيات بين الركبتين لرفع جسم الطفل.
انعكاسات مهمة للطفل في الرضاعة الطبيعية
الوليد لديه ثلاثة انعكاسات تساعده على التغذية:
• انعكاس البحث: يساعد الطفل في العثور على الحلمة، يُحفز عند لمس الحلمة لخد الطفل.
• انعكاس المص: عند تحفيز الشفاه يبدأ الطفل بحركات المص. هذا الانعكاس ضروري للتغذية الجيدة ويرافقه عادة انعكاس البلع. يمتص الطفل بنمط منتظم من فترات بدء وتوقف، ويُسمى أيضًا انعكاس التعلق، ويكون موجودًا حتى عند الخدج.
• انعكاس البلع: هو انتقال الحليب إلى المعدة عبر حركات طوعية ولا إرادية تحدث تلقائيًا في تسلسل واحد.
إجراء الرضاعة
• دعم الثدي بيد على شكل "C"، بحيث يكون الإبهام فوق الحلمة والأصابع الأربعة الأخرى تحت الحلمة خلف الهالة، لأن تماس شفتي الطفل مع أصابع الأم يمنع الطفل من أخذ الحلمة والهالة بشكل صحيح للرضاعة.
• ذكر الأم بأن تقرب الطفل من الثدي وليس العكس، لتجنب آلام الظهر وجذب الحلمة.
• حفز انعكاس البحث بتقريب الحلمة إلى زاوية فم الطفل، وعندما يفتح فمه بالكامل، أدخل الحلمة والهالة. إذا رفض، اسحب ذقنه بلطف لأسفل لتحقيق امتصاص صحيح.
• يجب أن تكون شفاه الطفل مفتوحة تمامًا بدون تجاعيد أو استعداد لتشققات تعيق الرضاعة. إذا كانت الوضعية خاطئة، اسحب الطفل من الثدي وجرب مجددًا.
العلامات التجارية Beybies، Pura+ و NrgyBlast تابعة لشركة Avimex de Colombia SAS. جميع المنتجات تحمل شهادات جودة وسجلات صحية سارية ويتم تصنيعها وفق أعلى المعايير الدولية. لشراء منتجاتنا يمكنك زيارة المتجر الإلكتروني. جميع المشتريات مضمونة برد الأموال بنسبة 100% في حال عدم الرضا.
